材料：高筋面粉 300g 牛奶140g 鸡蛋30g 白砂糖30g 黄油25g 酵母 1小勺 盐 1小勺 肉松 爱多吃就多发 白芝麻 适量 小香葱段 适量

　　4.入黄油后继续揉面团，揉至面团能拉出薄膜为止，如果你有个厨师机就太好了，交给机器。

　　5.揉好的面团放到一边发酵，发酵至2倍大（用手指捅入面团不会回弹，大约1小时）

　　6.将发酵好的面团用擀面杖擀成厚度约0.5厘米的长方形，放入烤盘，用叉子长方形面团上均匀插上小洞，二次发酵30分钟。二次发酵很重要，不可省。

　　8.烤箱预热180度，蒸烤13到15分钟左右，勤观察（切勿时间过长或温度过高，水分丢失过多的面包没有弹性，口感不劲道）

　　10.面包温不烫手后，划两刀，别划断，这是为了容易卷起来。放入沙拉酱和少许肉松，卷起来，动作要快，在面包还有余温时定型

　　11.用保鲜膜卷好，两端扭紧定型，定型后，在两端抹上沙拉酱和肉松，就好了。

　　截至目前，已有29个省份公布了国庆旅游数据，从这些省份来看，河南接待游客人数最多，而江苏实现旅游收入最高。

　　据开封市纪委监委消息：开封市不动产登记中心原正县级干部黄诚涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受开封市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　来源丨凤凰WEEKLY汽车作者｜爱德华 编辑｜郝琳10月8日，特斯拉北美官网正式上线名为“标准版”的Model Y，售价3.999万美元（约合人民币28.5万元），较原有版本降价5000美元，降幅约11%。同步推出的还有售价3.699万美元（约合人民币26.

　　传统膏药是利用中药制成的敷药、药粉、膏剂等贴敷于人体外表一定部位或穴位，以达到治疗疾病的一种疗法。其作用原理主要是活血祛淤、行气通经、消肿止痛、舒筋活络、接骨续损等。

　　全省接待游客8136.3万人次、旅游收入539.1亿元中原美景人如织（看见·活力河南）本报讯（记者 郭歌）10月8日，2025年国庆中秋假期正式收官。记者从省文化和旅游厅获悉，假日期间，受大部分地区大部分时段连续降雨影响，全省接待游客8136.3万人次、旅游收入539.

　　心理健康是整体健康的重要组成部分，它不仅关乎情绪稳定，还影响我们的思维、行为以及人际关系。在现代快节奏的生活中，和压力相关的焦虑和情绪波动常常困扰着许多人，但心理健康问题往往被忽视或误解。常见的心理健康问题包括焦虑症、抑郁症和应激障碍等。

　　一场以“负责任 可信赖”为主题的中国体育责任地推活动在长垣举行，当晚虽秋雨绵绵，但是依托于步行街场地优势，现场观众络绎不绝。