在现代社会里，面包已成为人们日常饮食中不可或缺的一部分，特别是现在的“学生党”们，早早地就知道了面包的好吃，别人的饼子和馒头再也不是他们羡慕的对象。面包皮松软香甜有嚼劲，内馅浓稠会爆浆，会使幸福指数和精神体验都被拉高到了远超其他人的程度，你就再也不去想其他食物了。

　　但是我们去面包房买面包时，看着店里琳琅满目的面包，很多人都不知道该怎么挑选，特别是正在读书的“学生党”们。为了吸引更多的消费者，商家都会将面包制作成各种造型和花样，但往往都是一些“好看不健康”的，都有哪一些呢？建议这4种面包遇到后最好不要购买，不要被外表所迷惑，面包师：自己和家人从来都不吃

　　都有哪4种呢？接下来一起往下看：1、巧克力夹心面包早餐吃个巧克力酱夹心面包，结果摄入近40％的脂肪，而且巧克力夹心一般用植物油、动物油制品与糖、香精复配出来模仿巧克力风味，成分绝大部分是脂肪。2、人造奶油面包奶油面包深受小朋友们的喜爱，但经常买面包的人会发现，同样是奶油面包，价格却参差不齐，原因在于使用的奶油大有差别。奶油分为动物奶油和植物奶油，动物奶油是从牛奶脂肪中获取而来，口感和质量上都比植物奶油要好，价格相对来说也比较高，而植物奶油就是我们常说的人造奶油，人造奶油不仅口感欠佳，还含有大量的反式脂肪酸，因此吃多了不但影响身体健康，还特别容易使人长胖。

　　3、肉松面包市面上的肉松主要是用肉粉和豆粉进行配比的产品，蛋白质含量还是比较高的，但是为了让肉松粉牢牢黏附在面包表面，并营造出和谐口味，都要添加大量的沙拉酱或奶黄酱，脂肪含量惊人。

　　4、手撕或者起酥类面包这些面包里的黄油用量可达到面粉的50％甚至70%，还经常搭配高糖高油的馅料！超市里的这类面包，舍不得用黄油，而是用价格低廉的植物油代替，成品也会包含大量饱和脂肪。

　　那么问题来了，肯定会有人说，这不能那不能吃，那么面包就不能吃了吗？其实也不是，偶尔吃一些解解馋还是可以的，但不能经常吃，因为国内的面包基本是甜点和点心，也叫亚式面包，多用黄油、鸡蛋、牛奶来制作，还有很多馅料，果酱之类的，热量非常高，是不适合“学生党”们当成主食来食用的，所以要区别对待才好，你说对吗？